中國醫藥大學

夏日健康瘦身，本校衛生保健組暑期推動「腹愁者聯盟」瘦身減脂活動。

日期：2015-07-23

資料來源：衛生保健組 何文照/吳枚蓉

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為推動職場健康並宣導全校教職員生健康體位觀念，本校衛生保健組於暑期開始辦理夏日「腹愁者聯盟」瘦身減脂活動,鼓勵BMI≧24，體脂肪率：女性＞27%、男性＞23%，以及腰圍：女性＞80公分，男性＞90 公分，以健走開始，報名者提供計步器鼓勵養成每日健走萬步習慣。並於7/23結合本校中西醫特色，辦理「以中醫觀點談減重瘦身」講座，邀慶本校優良校友陳麒方中醫師，從肥胖原因談起，並讓同仁及學生了解自己體質，選擇適合自己的瘦身方式，陳中醫師亦提醒同仁及學生，若無固定運動習慣，至少每天散步15分鐘，對健康有相當的幫助。陳麒方中醫師亦介紹相關穴道可促進代謝，並於課後為有意願者試貼耳珠體驗。

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