電玩成癮，醫師建議尋求專業幫助回歸正常生活
日期：2020-08-26
資料來源：安南醫院
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現實生活中，很多青年朋友沉溺在電玩虛擬世界，不僅成績一落千丈，缺乏人際關係溝通互動，醫師建議家長重視電玩成癮的現象，幫助子女邁出電玩成癮的深暗黑淵世界。
安南醫院精神科王文隆醫師說，「成癮」是指一種重複性的強迫行為，可能會造成身心健康及社交生活方面的不良後果，假若無法控制，比如迷戀電玩遊戲無法自拔就叫做電玩成癮，迷戀上網無法自制就叫網路成癮，如是攝取某種物質就稱為物質成癮，如毒癮、酒癮、菸癮等。世界衛生組織(WHO)已將電玩成癮加入第十一版國際疾病分類之精神疾病當中，主要症狀為「無節制沈溺於網路遊戲」，「即使有負面效果仍持續遊玩」，而諸多研究亦發現人際關係困難或個性內向或有憂鬱及焦慮症狀的人比較容易「成癮」。
王文隆醫師表示，「成癮可以尋求醫療方面的協助」，因結合多種療法來量身打造每位病人最適合治療方式。由於成癮的成因大多有心理與社會上錯縱複雜原因，所以不像身體疾病可靠吃藥就能緩解改善。如懷疑自身或親朋好友可能有憂鬱症、恐慌症或強迫症，盡速至精神科求助為上，以幫助了解深層及複雜病理機制，從中找出根本原因及治療方向。
精神科常見療法有認知及行為療法，王文隆醫師說， 認知療法是指在病人認知上引導其逐漸察覺過度依賴及沈迷於電玩會造成那些負面影響，行為療法目的則是在於希望讓自身注意到自己已經戴有色眼鏡，進而能改善認知扭曲問題、改變自己的思考模式。「成癮」如沒有即時就醫，可能還會衍生其他成癮現象如網路成癮、自閉行為等，並大大影響身體、心理、家庭、社會層面。
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王文隆醫師。