北港分部運動班
日期：2009-12-30
資料來源：北港分部 教學卓越辦公室 蕭秀卉
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所屬計畫名稱：M1-1 First Mile
計畫主持人：辜玉茹主任
活動時間：98年10月01日~98年12月31日
活動地點：北港分部 舞蹈教室
運動使人身體健康，分部於新生入學時便鼓勵其參與運動，培養健康的生活習慣，學習做自己時間的主人，成為身體健康又富有專業知識的大一新鮮人。
每週三次的踢踏舞蹈班，著重趾尖與腳跟的打擊節奏，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發出各種踢踏聲，加上舞者的優美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、詼諧和表現力非常豐富的一種魅力。同學整齊劃一的步伐，配合音樂的節奏，快慢分明，非常具有節奏感。參與踢踏舞班的同學於98年10月31日《First Mile活動成果分享暨家長交流會》上表演，深受好評。又應北港鎮衛生所之邀請，於98年11月20日參加《2009雲林縣擁抱青春拒絕買春安全性愛不要愛滋》踢踏舞表演，深受北港地區鄉親肯定。
身受同學喜愛的皮拉提斯班，注重肌肉伸展和呼吸結合，鍛鍊的是較深層肌肉，不是表面大肌群，所以不會壯大肌肉，而是讓線條變得更纖細修長，且身體必須很聽話的將這些進行式動作做得非常流暢，就像舞者一樣優雅且連貫的完成動作。同學們可以藉此增強免疫力，提升血液循環，不少同學都來參加，學習這美麗的健身法。
至於肚皮舞，在成果發表會上表現活力十足，舉手投足之間散發著中東特有的韻味，那肚皮的波動，配合著音樂的節奏，多少人為之銷魂！
本學期運動班踢踏舞共上課32次，482人次參加；肚皮舞共上課18次，145人次參加；皮拉提斯共上課13次，192人次參加。
活動聯絡人：王蒨硯、蕭秀卉 05-7833039*1201
相關圖片：
踢踏舞
踢踏舞
《舞動青春關懷愛滋》於北港衛生所表演
皮拉提斯
皮拉提斯
肚皮舞有氧
肚皮舞有氧
肚皮舞有氧班於First Mile成果交流會表演